EQUIPEMENTS OBLIGATOIRES

  • T-Shirt / Tenue aux couleurs de l'association (voir Boutique

Pour la pratique du Sanda (boxe chinoise) & self-défense :

  • Equipements obligatoires**
    • Coquille de protection parties génitales
    • Protège-dents
    • Protège-tibias et pieds
    • Paire de gants de boxe en fonction du poids du gant, ainsi l'unité de mesure des gants est exprimée en ONCE (1 once = 28,34 grammes).
      Plus un gant est grand, plus son poids de mousse sera important.
  • Equipements facultatifs mais recommandés**
    • Paire de sous-gants
    • Protège poitrine pour les femmes
    • Casque de boxe avec protège nez

** Matériel personnel non fourni par le club. Votre enseignant peut vous conseiller sur les modèles des différents équipements.

 

CONSIGNES DE SECURTE LIEES A LA PRATIQUE DES ARTS MARTIAUX

  • Couper les ongles des mains et pieds à ras
  • Retirer tous les bijoux, notamment bagues, boucles d'oreilles, bracelets, colliers